BOXEO
Seguramente estás deseando disfrutar de este maravilloso deporte, aún partiendo de un “nivel 0” o pese a que tus objetivo inicial sea mantenerte en forma. Habrás oído que el boxeo es un deporte masculino, para gente grande o muy fuerte. ¡Es hora de cambiar tu visión!
Es fácil que con un poco de constancia veas mejoras físicas y motrices, y muy probable que, tomándotelo seriamente, halles resultados exactamente hasta el punto donde tú decidas sacrificarte por ellos. Es verdad que no te vamos a vender la moto y decirte que serás el próximo Pacquiao levantándote a las 12 del medio día. De lo que sí estamos seguros es de dos cosas:
1. Si es tu primer contacto, acabarás repitiendo lo que todos dijimos en su día: “Tendría que haber empezado antes”.
2. Si estás entre el “nivel 2” y el “nivel Alí”, nos confirmarás sílaba por sílaba el punto 1.
Tenemos opciones para todos, desde un objetivo de recreación al de competición. Desde los 14 años hasta los que tú quieras.
¡Pasa y prueba!
| LUNES | 11:00 y 19:00 |
| MARTES | 11:00, 19:00 y 20:00 |
| MIÉRCOLES | 11:00 y 19:00 |
| JUEVES | 11:00, 19:00 y 20:00 |
| VIERNES | 11:00 y 19:00 |
| SÁBADO | 11:00 |
SAAA
BOXEO SIN CONTACTO
Si deseas sumergirte en el mundo del boxeo sin correr el riesgo de ser golpeado, esta es tu actividad. Aprende la técnica básica, mejora tu disciplina, potencia tus capacidades físicas y libera adrenalina sin recibir un solo golpe. Trabajo de manopla, saco, comba, acondicionamiento, técnica, etc. en una clase amena y exigente adaptada a tu condición y con amplia flexibilidad horaria.
¡No esperes más!
| LUNES | 10:00, 18:00 |
| MARTES | 10:00, 18:00 |
| MIÉRCOLES | 10:00, 18:00 |
| JUEVES | 10:00, 18:00 |
| VIERNES | 10:00, 18:00 |
| SÁBADO | 10:00 |
BOXEO INFANTIL
En la Escuelita de Boxeo los más peques podrán desarrollar cuanto antes sus capacidades motrices en un ambiente lúdico-deportivo. Además, la asimilación de los gestos técnicos asociados al pugilismo estará asegurada, junto con la mejora de las capacidades físicas básicas del pequeño y el fomento de grandes valores. Se trata de una actividad 100% sin contacto, donde a la par que se divertirán y harán nuevos amigos, irán adquiriendo una buena base para continuar practicando este deporte en el futuro.
Un niño que boxea es un niño feliz. Dale la oportunidad a tu hijo de conocer el noble arte desde una perspectiva educativa e integradora.
Actividad destinada a niños entre 5 y 12 años.
INICIO CURSO: SEPTIEMBRE
| MARTES | 17:00 |
| JUEVES | 17:00 |
KICK BOXING
¿Quieres aprender a utilizar esas piernas para algo más que para desplazarte? Entrena kick boxing con nosotros sin importar tu experiencia o tu edad.
Si buscas una actividad para liberarte del estrés o del sedentarismo, tu objetivo pasa desde comenzar a moverte hasta competir en un ring, o necesitas un deporte que realmente te enganche, te presentamos la solución.
Con el kickboxing potenciarás tu sistema cardiovascular, fuerza, coordinación y elasticidad mientras trabajas cuerpo y mente en un entrenamiento adaptado a tu edad, capacidades y objetivos en este deporte.
¡Únete a nosotros!
| LUNES | 20:00 |
| MARTES | 12:00 |
| MIÉRCOLES | 20:00 |
| JUEVES | 12:00 |
TRX (ENTRENAMIENTO EN SUSPENSIÓN)
La condición física es un factor determinante en cualquier deporte. Una buena preparación, además de llevarte más lejos, reducirá las posibles lesiones que impliquen otra actividades paralelas.
Aquí trabajarás exclusivamente la parte física mediante ejercicios adaptados a los movimientos naturales del cuerpo humano, buscando mejorar la fuerza, coordinación, resistencia o elasticidad entre otras cosas.
Válido tanto si nunca has entrenado, lo hacías y piensas en retomarlo o quieres combinarlo con cualquier otro deporte que practiques actualmente, pudiendo adaptar cada ejercicio a la fisiología y biomecánica del cuerpo de cada persona, capacidades y objetivos.
Grupos reducidos que aseguran un seguimiento más individualizado a cada persona y dirigida por un INEF o técnico superior en actividades físico deportivas.
Una buena condición física es sinónimo de salud. ¡Anímate a probar!
| LUNES | 9:30 |
| MARTES | 9:30 |
| MIÉRCOLES | 9:30 |
| JUEVES | 9:30 |
| VIERNES | 9:30 |
MMA (Mixed Martial Arts)
Este deporte de combate es una combinación de diferentes disciplinas de lucha, entre las cuales se incluyen el boxeo, el jiu-jitsu, la lucha libre, el muay thai y muchas más.
Sus combates se realizan en un octógono y enfrentan a dos luchadores que pueden vencer por KO, KO técnico, sumisión, o por decisión de los jueces una vez finalice la pelea.
El origen del MMA data de los 90 con la creación del Ultimate Fighting Championship (UFC) en Estados Unidos.
| LUNES | 19:00 |
| MIÉRCOLES | 19:00 |
| VIERNES | 19:00 |
BJJ (Brazilian Jiu Jitsu)
El BJJ ha emergido como una de las disciplinas de artes marciales más influyentes y extendidas a nivel global, trascendiendo las fronteras de Brasil para ser practicado por millones de aficionados alrededor del mundo.
Su aplicación como fundamento en las artes marciales mixtas (MMA) ha jugado un papel crucial en su popularización, convirtiéndolo en un deporte de moda tanto para practicantes como para espectadores.
Se centra en la lucha cuerpo a cuerpo, priorizando técnicas de sumisión sobre los golpes. Su filosofía permite que individuos más pequeños y ligeros puedan defenderse eficazmente contra oponentes más grandes, utilizando la técnica por encima de la fuerza bruta. Esta modalidad promueve una preparación física integral, mejorando la fuerza muscular, la resistencia, la flexibilidad y el bienestar mental.
| MARTES | 9:30 |
| JUEVES | 9:30 |
